Férias: confira dicas para não enjoar nas viagens
Saiba o que fazer para evitar náuseas provocadas pela Cinetose e aproveitar melhor as viagens de férias.
A Cinetose, também conhecida como Mal do Movimento, é responsável pela sensação de mal-estar e náusea sofrida por algumas pessoas quando em viagens longas. Confira algumas dicas para evitar o problema:
- Não viajar em jejum absoluto
- Não ler durante a viagem
- Não ingerir muito líquido ou alimentos antes de viajar
- Fazer paradas, se possível, no caso dos automóveis
- Reclinar o banco quando possível
- Resfriar o corpo
- Não ingerir álcool, pois ele agrava os sintomas