Férias: confira dicas para não enjoar nas viagens

Saiba o que fazer para evitar náuseas provocadas pela Cinetose e aproveitar melhor as viagens de férias.

A Cinetose, também conhecida como Mal do Movimento, é responsável pela sensação de mal-estar e náusea sofrida por algumas pessoas quando em viagens longas. Confira algumas dicas para evitar o problema:

- Não viajar em jejum absoluto

- Não ler durante a viagem

- Não ingerir muito líquido ou alimentos antes de viajar

- Fazer paradas, se possível, no caso dos automóveis

- Reclinar o banco quando possível

- Resfriar o corpo

- Não ingerir álcool, pois ele agrava os sintomas